G_DSC7933-2.jpg
Olivia Winiger
physisches und mentales Gleichgewicht
Yoga Sequencing - Connect to Flow
20h Weiterbildung

 

Wie kreiert man eigene Yoga-Sequenzen, die sinnvoll, sicher und transformierend sind? Wie integriert man ein Thema? Und wie bringt man eine Yogastunde zum Fliessen?

Bringe mit dieser Weiterbildung Fluss und Harmonie in deine eigenen Yoga-Sequenzen.

Dein Weg zum Handstand

Ist der Handstand dir ein Rätsel? Oder du du kommst auf deinem Weg nicht weiter?

Komm mit auf eine Reise des Perspektivenwechsels, um im Handstand mehr Präzision, Ruhe und Leichtigkeit zu finden.

Foto 12_edited.png

29.Januar 2023
Alignment & Balance

23.April 2023
Float with Ease

 

Möchtest du tiefer in die Wissenschaft und Praxis des Yoga eintauchen?

Lege mit dieser Ausbildung den Grundbaustein, authentische und Herz-orientierte Yogastunden zu unterrichten.

Yoga Teacher Training Bern
200h und 300h Ausbildung
_DSC7545_edited.jpg
Vinyasa Yoga
online Kurse
online Yogakurs
285.-

Finde deine Routine und Tiefe in deiner Praxis.

 

 

18.August - 22.Dezember 2022

12.Januar - 29.Juni 2023

Praktiziere live (donnerstags 12:15 Uhr) oder zur beliebigen Zeit per Videoaufnahme

beim Viktoriaplatz Montags, 12:00-13:00 Uhr
ab 9.Januar 2023
in Schwarzenburg
Donnerstags, 9:15-10:30 Uhr
ab 12.Januar 2023
Anna

Es tut so gut die Yogastunde mit dir. Körperlich spüre ich die Kräftigung, die Dehnung und das Lockern. Geistig gibt es mir Gelassenheit und es ist ein perfekter Start in den letzten Arbeitstag der Woche.

Robert

Der online Yoga-Kurs am Morgen ist zeitlich ideal um in den Tag zu starten. Olivia's perfekte Instruktionen mit ruhiger und angenehmer Stimme und die Vielfalt der Übungen lassen jedes Mal Vorfreude auf den Muskelkater in den nachfolgenden Tagen aufkommen :-)

Sylvia

Der online Yogakurs ist toll, Olivia tut gut, es ist auch anspruchsvoll und man merkt, wo die beweglichen Grenzen sind. Das ist sehr interessant für Personen wie ich, die sonst vorwiegend Kraftsport und Ausdauersport machen.

Marc

Sehr gut und angenehm angeleitet, sowie auch sehr präzise Instruktionen. Olivia hat eine fröhliche und aufgestellte Ausstrahlung. Die Stunden gehen sehr schnell vorbei. Ich fühle mich sehr wohl und gut aufgehoben.