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Mantra in Motion
Raum für innere Kräfte – durch vertiefte Yogapraxis & Mantra Singen
Wünschst du dir manchmal einen Moment, in dem sich dein innerer Kompass ausrichtet und du dadurch wieder mehr Klarheit findest?
nächste Session
Playful Possibilities
What might be possible if I play?
Wenn sich das Leben im Frühling wieder nach aussen drängt, entsteht ein Raum voller Möglichkeiten. Ein Strecken, ein neugieriges Tasten – noch ohne klares Ziel, ohne Form, ohne die Notwendigkeit, bereits zu blühen. Playful Possibility lädt dich ein, diesem Moment des Werdens zu vertrauen.
Was geschieht, wenn Neugier den Weg weist?
Was entfaltet sich, wenn wir dem Prozess vertrauen, statt ein Ziel zu erzwingen?
Mit einer spielerischen, verkörperten Yogapraxis, Mantras und freiem Erkunden öffnen wir einen Raum, in dem Neugier führen darf und lebendiger Ausdruck aus dem Lauschen entsteht. Ein Frühlingsritual voller Staunen und Leichtigkeit, das Möglichkeiten nicht festlegt, sondern erfahrbar macht – und dich einlädt, dem Unbekannten zu begegnen.
Samstag
21.März 2026
14:30 - 17:00
Intention
Die Workshop-Serie Mantra in Motion verbindet eine vertiefte Yogapraxis mit der Kraft des gemeinsamen Mantra-Singens – ein Raum, in dem sich dein Körper-Herz-Geist vereinigen kann und dadurch das, was du in deiner Essenz bist, stärkt.
Denn jeder Gedanke, jede Intention, jedes Mantra setzt eine Ursache, die eine Wirkung hat. Kräfte, die unser Sein stärken, unser Leben ausbalancieren und neue Tore öffnen können.
Und so wie Āsanas den Körper harmonisieren und stärken, sind Mantras eine Schlüsselpraxis für einen ruhigen, klaren Geist. Zusammen mit der Kraft des Klangs führen sie uns zu unserer ureigenen Essenz, der Essenz des Seins an sich - ein Zustand, in dem wir uns wieder erinnern können, was wirklich wichtig ist.
Gerade in den Übergängen zu einer neuen Jahreszeit kann dies besonders wertvoll sein. Denn in jedem Quartal rücken unterschiedliche Qualitäten ins Zentrum, die uns beeinflussen:
Der Winter lädt zum Rückzug, zur Reflexion und zum Sammeln ein.
Die freiwerdende Lebensenergie des Frühlings unterstützt das Umsetzen von Visionen und Wachstum.
Der Sommer steht im Zeichen des Zusammenseins und des Zelebrierens.
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens und der Wertschätzung der Fülle des Jahres.
Der Wechsel der Jahreszeiten kann somit wie ein natürlicher Spiegel für unsere eigenen Prozesse wirken – und Mantra in Motion ist eine wunderbare Gelegenheit, diese Übergänge bewusst zu gehen.
Wo?
Wieviel?
Ort:
Svarupa Cave, Postgasse 44, 3013 Bern
Kosten:
50.-
*10.- Rabatt auf Anfrage (z.B. für Studierende oder Wenigverdienende). Melde dich per Mail bei mir.
Anmeldung
& Fragen
Anmelden kannst du dich direkt über dieses Formular
Um Fragen zu klären, darfst du dich gerne auch bei mir melden: info@oliviawiniger.com
Ich freue mich immer von dir zu lesen.
Geplante Sessions
Daten zum Vormerken:
20.Dezember 2026
13:30-16:00
Vergangene Sessions
Return in Sound
13.Dezember 2025
Herbstgold - zwischen Fülle & Leere
14.September 2025
Sprouting into Spring
22.März 2025
Dive into your Deep inner Waters
15.Dezember 2024
Bind to Unwind
15.September 2024
Awakened Visions
9.März 2024
Letting go, not giving up
2.Dezember 2023
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