«Ich engagiere mich dafür, Erfahrungsräume zu kreieren, die dich verbinden - mit dir selbst, einander, sowie dem was uns umgibt.»
Olivia Winiger
Für mich ist Yoga in Verbindung sein – mit uns selbst, einander und dem was uns umgibt. Durch die Yogapraxis kannst du bewusst wahrnehmen, was dir wirklich gut tut. Dadurch werden wir befähigt, ins Gleichgewicht zurückzufinden, unser Potential zu entfalten und in unserer Lebendigkeit zu sein.
Ganzheitlichen Erfahrungsräume zu kreieren, um damit andere auf ihrem einzigartigen Weg der Selbstentdeckung und Selbsttransformation zu begleiten, ist seit rund 10 Jahren die Kraftquelle meines Wirkens.
Ich bin mehrfach diplomierte Lehrerin in Yoga (1200+RYS), AcroYoga und Partnerakrobatik (400+h), Functional Trainer Instructor, Breathwork Practitioner und habe einen Master in Secondary Education, sowie eine Vertiefung in Sportwissenschaft.
Mich bewegt ein fliessender Yoga Stil. Körperbewegungen werden bewusst mit dem Atem synchronisiert, wodurch die Übungen ineinandergreifen. Themenbasierte und abwechslungsreiche Sequenzen sollen dich bewusst aus deinen Gewohnheiten locken, dich mit deiner Intuition verbinden und in den Moment bringen. Ein Tanz zwischen Polaritäten, von herausfordernd & hingebungsvoll, über kraftvoll-dynamisch, bis subtil & meditativ. Je nach Energielevel und Erfahrung kannst du jeweils aus verschiedenen Übungsvarianten auswählen.
Des Weiteren organisiere ich diverser Angebote, in welchen Menschen vereint, Vielfalt gelebt und auf allen Ebenen bewegt wird.
Aus- und Weiterbildungen
08/2013 – 09/2013 | Hatha Yoga Teacher Training (200h, 200 RYS) | Rishikesh Yog Peeth, Indien |
08/2014 – 09/2014 | Yoga Therapy Teacher Training (300 h, 500 RYS) | Institute of Yoga Sciences & Research Indore, Indien |
09/2011 – 07/2015 | Bachelor of Arts PHBern in Secondary Education | Pädagogische Hochschule Bern, Institut Sekundarstufe I |
04/2015 | Leiter Schulsport Jugendsport, J+S Ausweis | EK Leiter an Hochschulen, Pädagogische Hochschule Bern |
01/2015 | Partner Acrobatics Teacher Training Certification 1, 30-Tages Kurs (150 h) | Chiang Mai, Thailand |
10/2015 | Partner Acrobatics Teacher Training Certification 2, 30-Tages Kurs (150 h) | Guadalajara, Mexiko |
09/2014 – 07/2016 | Master of Arts PHBern in Secondary Education | Pädagogische Hochschule Bern, Institut Sekundarstufe I |
09/2014 – 02/2016 | Vertiefung Sportwissenschaft | Institut für Sportwissenschaften, Universität Bern |
04/2017 | AcroYoga Montreal Teacher Training (100 h) | Jessie Goldberg & Eugene Poku & Jill Campbell & Heidi Blais, Orvieto IT |
05/2016 – 11/2016 | Functional Trainer Instructor Ausbildung (50h) | Maru Dojo - Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit, Bern |
01/2018 | Vipassana Meditation, 10-Tages Kurs (100 h) | Anuradhapura, Sri Lanka |
01/2019 - 02/2019 | Clarity Breathwork Practitioner Certification (150 h) | Dana Dharma Devi DeLong & Ashanna Solaris, Guanacaste, Costa Rica |
03/2019 - 04/2019 | Advanced Vinyasa Yoga Teacher Training (100 h) | Terri McCollum & Jill Campbell, Le studio de yoga Wanderlust, Bergamo IT |
10/2021 - 12/2021 | Lucid Flow Yoga Teacher Training (100h, RYS) | SoHa School of Healing Arts, Daniela Garza Rios |
04/2020 - 04/2021 | Prenatal and Postnatal Yoga Teacher Training (65h, RPYS) | Bliss Baby Yoga, Ana Davis |
01/2022 - 03/2022 | Advanced Yoga Teacher Training in 5 Element Yoga, TCM (50h, RYS) | SoHa School of Healing Arts, Daniela Garza Rios |
09/2022 | Yin Yoga Teacher Training (100h, RYS) | Evolutionary Yoga, Susan Billington & Peter Askew, Oleiros Portugal |