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Yoga Kurse Schwarzenburg

​Raum für deine volle Lebendigkeit – so wie du bist.
6.Januar - 3.Juli 2026
 

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Intention


In einer Welt, die uns oft nach außen zieht, bieten diese Yogastunden einen Rückweg nach innen – über das Körperbewusstsein als unmittelbaren Zugang.
 

Kurs-Formate


Vinyasa Yoga (Dienstags)

In fließenden Bewegungssequenzen, vom Atem geführt und von somatischer Achtsamkeit getragen, erforschen wir den Raum zwischen den Polaritäten: das Kraftvolle und das Feine, Stabilität und Beweglichkeit, Grenzen und Weite. Denn authentische Verbindung entsteht dort, wo du bereit bist, dich dem gesamten Spektrum deiner Erfahrung zu öffnen.

Dies ist eine praxisnahe Stunde, die dich einlädt, deinen Körper als Kompass zu erfahren – ehrlich, offen, lebendig.

Das Kursniveau ist offen. Je nach Energielevel und Erfahrung kannst du jeweils aus verschiedenen Übungsvarianten wählen.


Sanftes Yoga (Freitags)

In diesem Kurs bewegen wir uns langsamer, verweilen länger in den Positionen und nehmen uns mehr Zeit für die subtileren Aspekte der Praxis. Dieses Format eignet sich besonders gut für einen sanften (Wieder-)Einstieg oder für Lebensphasen, in denen Entschleunigung besonders wohltuend ist.
 

Erfahrungsberichte

"Diese Yogastunden sind eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Die fliessenden Sequenzen sind wunderbar aufgebaut und bieten die perfekte Mischung aus intensiver Kräftigung und wohltuender Dehnung – man fühlt sich danach richtig ausgepowert, aber gleichzeitig vollkommen leicht. Besonders hervorzuheben ist die Atmosphäre: Trotz der körperlichen Herausforderung schafft es Olivia durch die wunderschönen Mantras, einen Raum der Ruhe zu kreieren. Man kommt tief bei sich an und verlässt die Matte mit einem strahlenden Gefühl. Absolute Empfehlung für alle, die sich fordern und gleichzeitig tief entspannen wollen!"

Linda Vonlanthen,

Vinyasa Yoga Kurs

"Die wöchentlichen Yogastunden mit dir sind wie eine Insel im Trubel des Alltags, ein wundervoller Augenblick zum Auftanken, Innehalten, Loslassen und Fliessenlassen. Deine wunderbare Art, wie du uns in stets neue, überraschende Yogafiguren entführst, mit deiner zauberhaften Stimme und Harmonium begleitest und uns eine Stunde der Wonne und Kraft schenkst ist einfach nur Magie und ein Riesengeschenk, für Körper, Geist und Seele zugleich."

Anonym,

Vinyasa Yoga Kurs

"Vor einem Jahr habe ich das erste Mal überhaupt eine Yoga-Lektion besucht. Ich war körperlich erschöpft, geistig ermüdet und völlig ohne Fokus in meinem Leben unterwegs. Mein Geist und mein Körper haben eine völlig verschiedene Sprache gesprochen. Dieser fixe Termin pro Woche mit Olivia hat mich geerdet, mich wieder in das Hier und Jetzt geholt. Ich habe mich wieder um mich gekümmert. Olivia's Präsenz, ihre Worte und Anleitungen sind Balsam für Körper und Geist. Ich bin dankbar für diese Möglichkeit meiner Selbstfürsorge."

Anita Staudenmann,

Vinyasa Yoga Kurs

Wann?
Wo?
Wieviel?


Die drei Kurse:
A) Dienstags, 18.00-19.15 Uhr
B) Dienstags, 19:30-20:45 Uhr
C) Freitags, 9:15-10:30 Uhr


Daten Frühjahr 2026:
KW 2 - 27

Dienstags: 23x 6.Januar - 30.Juni 2026
Ausfälle: 17.02./ 07.04./ 14.04.26

Freitags: 21x 9.Januar - 3.Juli 2026
Ausfälle: 20.02./ 3.4./ 10.4./ 17.4./ 15.5.26


Ort: Im Schloss Schwarzenburg
Schlossgasse 13, 3150 Schwarzenburg
2.OG, Wappensaal/ 1.OG. Schlossstube
 


Kosten: 
Dienstags, 23x à 575.-
Freitags, 21x à 525.-
 

  • Grundsätzlich werden meine Kurse als Ganzes gebucht. Dabei gilt der reduzierte Preis von CHF 25.– pro Lektion (75 Minuten). 

  • Derselbe Tarif kommt auch zur Anwendung, wenn mehr als 10 Yogastunden gebucht werden. 

  • Einzelne Lektionen sind auf Anfrage möglich und kosten CHF 30.– pro Einheit.

 

Bemerkungen:

  • Fall du nur einen Teil des Kurses besuchen kannst/ möchtest, melde dich direkt bei mir. 

  • Neue Teilnehmer/innen können jederzeit in die Kurse einsteigen, falls sie noch nicht voll sind.

  • Es ist natürlich auch möglich in Raten zu bezahlen. Nimm in diesem Fall doch Kontakt mit mir auf.



Mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, ev. Wolldecke (z.B. für sensible Knie) und etwas Warmes für die Schlussentspannung

Über mich:
Wir kennen uns noch nicht?

Auf dieser Webseite findest du verschiedenste Eindrücke über mein Wirken. Stöbere ein bisschen oder melde dich bei Fragen direkt bei mir.
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Anmeldung
& Fragen


Die Anmeldung erfolgt über dieses Formular. 

Um Fragen zu klären, darfst du dich gerne auch bei mir melden: info@oliviawiniger.com

Ich freue mich von dir zu lesen.
 

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