Der Spätsommer, dieser Übergang zur nächsten Jahreszeit, steht im Erd-Element. Es ist Erntezeit und somit die Zeit der Fülle.

Genau in diese Erd-Qualität möchten wir an diesen Tag eintauchen: Mit nährenden und zentrierenden Praktiken unsere Mitte stärken. Energie sammeln, wohlige Wärme generieren und eine gesunde Sattheit in uns erzeugen.

Wie fühlt es sich für dich an, gehalten zu sein? 

Komm in deinen Körper, nimm dir diesen Tag für dich und verbinde dich durch die Weite und Festigkeit der Erde, mit deiner Mitte.