Anhand verschiedener Yogaelementen und Partnerübungen bringen wir unser Herz auf vielfältige Weise über den Kopf.

Im ersten Workshop steht das Alignment, also unsere Körperausrichtung, und Balance, sowie die Beziehung zwischen diesen beiden Elementen, im Fokus. Wie können wir Stabilität und Leichtigkeit zugleich finden?

Im zweiten Workshop widmen wir uns den Zwischenmomenten, den Übergängen. Ein Herantasten, wie es sich anfühlt, dynamisch in den Handstand zu schweben: Float with Ease


Diese zwei Workshops sind für dich, um…
… mehr Leichtigkeit und Vertrauen in Umkehrhaltungen zu erfahren.
… deinen Fokus zu stärken.
… Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu fördern.
… mit dem Üben des Handstands weiterzukommen.
... dich Selbst im Umgang mit Herausforderungen besser kennenzulernen.
… den Weg zum Ziel maximal zu geniessen :)