top of page
Dein Weg zum Handstand

Zwei Workshops, um dich dem Handstand mit Technik  anzunähern, deine Praxis im Körpergefühl zu verankern und mit stetigen Veränderungen tanzen zu lernen.

Komm mit auf die Reise des Perspektivenwechsels
!

Foto 12.04_edited.jpg

Intention


Umkehrhaltungen zeigen uns, durch Körpererfahrung so wie auch im übertragenen Sinne, dass ein Wechsel des eigenen Blickwinkels, wertvolle neue Perspektiven öffnet. Gerade wenn eine Situation festgefahren scheint: Änderst du deine Betrachtungsweise, verändern sich die Dinge oft. 

Dies ist eine Einladung den Perspektivenwechsel zu wagen, um dadurch mehr über dich selbst zu erfahren. Lass unbewusste (Handstands-) Muster hinter dir und nimm wertvolle Übungen für Klarheit, Leichtigkeit und Fokus in deinen Alltag mit.
 

Was dich erwartet


Anhand verschiedener Yogaelementen und Partnerübungen bringen wir unser Herz auf vielfältige Weise über den Kopf.

Im ersten Workshop steht das Alignment, also unsere Körperausrichtung, und Balance, sowie die Beziehung zwischen diesen beiden Elementen, im Fokus. Wie können wir Stabilität und Leichtigkeit zugleich finden?

Im zweiten Workshop widmen wir uns den Zwischenmomenten, den Übergängen. Ein Herantasten, wie es sich anfühlt, dynamisch in den Handstand zu schweben: Float with Ease


Diese zwei Workshops sind für dich, um…
… mehr Leichtigkeit und Vertrauen in Umkehrhaltungen zu erfahren.
… deinen Fokus zu stärken.
… Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu fördern.
… mit dem Üben des Handstands weiterzukommen.
... dich Selbst im Umgang mit Herausforderungen besser kennenzulernen.

… den Weg zum Ziel maximal zu geniessen :)
 

Eckdaten

1. Alignment und Balance

Vorkenntnisse braucht es keine - Alle sind willkommen.

...nächste Daten werden noch bekannt gegeben.

2. Float with Ease

Vorkenntnisse: Handstand an die Wand hochschwingen, 30 Sekunden halten.

...nächste Daten werden noch bekannt gegeben.

Die Workshops 1+2 sind aufeinander aufbauend, können jedoch auch einzeln besucht werden.

Kosten für beide Workshops: 90.-/ *80.-

Einzelbuchung: 50.-/ *45.-

Anmeldung


Ich bin voller Vorfreude, meine Passion des Handstands mit dir zu teilen.

Vo Härze,
Olivia



 
 

bottom of page